« Agissez un peu moins et réfléchissez un peu plus… Nous ne disons pas d'arrêter d'agir pour tout faire mentalement. Nous disons de travailler vos 8 heures, ou 10 heures, ou 16 heures… mais prenez au moins 10 ou 15 minutes, dans une journée où vous travaillez 8, 10 ou 16 heures d’efforts physiques pour maintenir les choses matérielles que vous avez accumulées autour de vous, pour chercher du plaisir à travers une vision. Accordez-vous cela. Et ces 10 ou 15 minutes de plaisir que vous trouvez focaliseront une énergie en vous que l’Univers actualisera autour de vous. Vous commencerez à remarquer que vous êtes plus productif grâce à 15 minutes de visualisation que grâce à 16 heures de travail acharné. »

Extrait de Boston, MA, le 9/10/99

Avec tout notre amour,

Esther (Abraham et Jerry)

Retour sur cette citation reçue d'Abraham-Hicks Publications:

Le texte parle d’un équilibre entre action physique et visualisation mentale. Il ne suggère pas de remplacer complètement vos efforts ou votre travail par des pensées ou des rêves, mais plutôt d’introduire un moment de visualisation créative dans votre journée.

Que signifie « agir un peu moins et réfléchir un peu plus » ?

• Agir un peu moins : Cela ne veut pas dire arrêter complètement de travailler ou de faire ce que vous avez à faire. Cela signifie ne pas être uniquement dans l’action constante et automatique.

• Réfléchir un peu plus : Cela suggère de prendre un moment pour vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment, en utilisant votre imagination et vos émotions pour vous reconnecter à vos objectifs et à vos désirs.

Pourquoi accorder 10 à 15 minutes à la visualisation ?

L’idée est qu’en prenant quelques minutes chaque jour pour visualiser mentalement quelque chose qui vous fait plaisir ou vous inspire :

• Vous recentrez votre énergie.

• Vous stimulez des émotions positives (joie, gratitude, excitation), qui attirent des opportunités et des résultats.

• Votre esprit devient plus clair et aligné, ce qui rend vos actions plus efficaces.

Comment cela aide-t-il ?

• Si vous travaillez dur pendant 8 à 16 heures par jour, il est facile de tomber dans une routine où vous faites les choses de manière mécanique, sans plaisir ni vision à long terme.

• Ces 10 à 15 minutes de visualisation mentale permettent à votre énergie et à votre esprit de se réaligner sur vos objectifs les plus importants, ce qui peut rendre votre travail plus productif et plus satisfaisant.

• En gros, penser à ce que vous voulez crée une énergie qui attire des opportunités ou rend votre travail plus fluide et naturel.

Exemple concret :

Imaginez que vous travaillez sur un projet stressant. Chaque matin ou soir, prenez 10 minutes pour vous asseoir, respirer profondément et imaginer que ce projet est terminé avec succès. Visualisez le résultat final, ressentez la satisfaction de l’accomplissement, et projetez-vous dans un état de bien-être. Cette pratique simple peut :

1. Réduire votre stress.

2. Vous inspirer de nouvelles idées.

3. Vous motiver à travailler plus efficacement.

L'idée essentielle est donc que l'énergie que vous générez en prenant plaisir à visualiser un objectif peut être plus puissante et productive que simplement travailler de manière acharnée sans y penser.

Bonne réflexion !

Audrey Bérubé

Coach spécialisée en relation à l'argent, en voie de certification

Praticienne certifiée ~ Enseignements Loi de l'Attraction

Exploratrice de l'Abondance illimitée